寝ている間にバストケアができるとあって、バストアップの方法に敏感な方なら「ナイトブラの使用を考えてみた。」という方も多いのではないでしょうか。
でも本当にブラだけでバストアップが期待できるのか不安もありますよね。
今回は、なぜナイトブラがバストアップに効果的と言われているのか、その仕組みをまとめてみました。
バストアップブラジャーは胸のサイズに効果あり？
寝ている間にブラを着けていない人も多い日本では、胸を育てる大切な夜の時間帯に正しいケアができていない人も多いのです。
日中と違った姿勢で寝返りの問題もあるため、就寝時には様々な方向からバストへ重力がかかります。
ノーブラ で寝ることのデメリットとして、重力がかかることで本来バストにあるべき脂肪が脇や背中に流れてボリュームダウンに繋がることがあります。
その他にも、バストの中で網目のように広がるクーパー靭帯という器官が伸びてしまったり切れてしまったりする事で、ハリを維持できなくなってボリュームダウンに繋がります。
また、「ブラを着けて寝ているから大丈夫。」という人の中には昼用のブラを着けている方もいますがナイトブラではないとバストを育てる効果を得られないので注意してください。
血流を悪くして胸に届くはずの栄養がしっかり届かずバストアップに繋がりません。
バストアップブラジャーは、寝ている間の姿勢に合わせた設計がされているブラなので、胸への負担を軽減してバストの育ちやすい環境を整えてくれます。
ほどよい締め付け感はありますが、血流の妨げもしないのでしっかり栄養も届けてくれますよ。
【リアルな本音】バストアップブラの口コミ
バストアップブラの口コミにはどのようなものがあるのでしょうか？
まずは悪い口コミをいくつかまとめてみました。
【バストアップブラの悪い口コミ】
1ヶ月使っても全然効果なし。騙された気分です。
痩せていて胸が小さいことが悩みでした。簡単にバストアップできると思って試したのに、1ヶ月使っても全然効果なし。騙された気分です。(A.Tさん 22歳)
痩せているからかき集める肉もなくて全然効果が感じられません。
ずっと貧乳に悩んでいたので購入しました。痩せているからかき集める肉もなくて全然効果が感じられません。1ヶ月使用しましたが変化なしで残念です。つけ心地はいいので昼用のブラをつけて寝ることはもうないけれど、それだけの理由だとちょっと高いかなと思います。(N.Sさん 29歳)
悪い口コミで多かったのは、寝るだけですぐにボリュームアップすると思っていたのに期待外れだった、という理由が多く見受けられました。
ナイトブラの効果だけで効果を実感するには長い目で見てあげることも大切です。
メーカーによってサイズ展開も違っていて、痩せ型の方向きの商品から、グラマーさん向きの商品まであるので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
【バストアップブラの良い口コミ】
3ヶ月でBカップだった胸がCカップに！
胸が小さいことがずっとコンプレックスでした。バストアップブラを購入してからは食事にも気をつけて、マッサージするように優しく肉をかき集めるようにバストアップブラをつけていました。3ヶ月経ちましたが、Bカップだった胸がCカップに変化したのでこれからも使い続けたいです！(M.Nさん 32歳)
ブラを外した時の形が明らかにキレイに
気になっていた背中もすっきり見えて、締め付け感がないのでとても着心地がいいです。昼でも使えるバストアップブラを購入したので仕事中も付けていますが、しっかりホールドしてくれています。こまめにブラの位置を確認して、背中の肉をカップに流すように直していましたが段々効果が現れてきました。カップの変化はまだないけれど、ブラを外した時の形が明らかにキレイになっています！<br /> 値段は高価なので☆は減らしましたが商品には満足しています。(K.Uさん 22歳)
しっかりカップアップ
バストアップブラは色々と試してみましたが、私は昼も夜も使えるものを使用しています。きちんと説明書の通りにつけるとボリュームも出るし、動きやすいのにホールド感があります。私はバストアップブラの他にも筋トレやマッサージを続けていましたがしっかりカップアップしていました！(E.Hさん 27歳)
バストアップブラで効果を実感できた方は、ただ付けるだけでなく正しい使い方に気をつけたり、食事や筋トレなど他のことにも気を使っている人が多く見受けられました。
大切にバストを育てよう！という生活習慣の改善が大きな違いを生みますね。
育乳効果抜群！バストアップブラの選び方
バストアップブラは今では各社様々なものを発売していて悩んでしまいますね。
自分になったバストアップブラを選ばないと効果を実感できないだけではなく、形が崩れてしまうので注意が必要です！
バストアップブラ選びのポイント
- サイズがあっているか
- 素材で肌荒れしないか
バストアップのために必要なのは、自分に合ったサイズ選びが何より大切です。
敏感肌の方であれば、素材にも気をつけましょう。
ホールド力があった方が効果があるのでは？と思って小さめなものを選んでしまうと、血流が悪くなってバストにとってはそれが負担になってしまいます。
締め付け感があると寝付きにくいからと余裕を持たせすぎると、結局バストアップブラの効果を引き出せません。
夜でも使えるバストアップブラは、伸縮性に優れて締め付け感軽減し、しっかりとバストをホールドしてくれる仕組みになっています。
正しいサイズ選びが効果を生み出すので、サイズ選びには気をつけましょう。
知っておきたい！バストアップブラの正しい付け方
夜用のバストアップブラの多くは通常の昼用のブラと違いホックがありません。
筒型のブラを足元から通して背中の肉をかき集めるイメージでアンダーまで持っていきます。
付け慣れていないブラでアンダーの正しい位置がわかりにくい時は、鏡で見ながらつけると正しく着用できるので効果が出やすいです。
昼用のブラと違い肩部分はねじれやすいので、腕を通したら背中側から胸にかけて生地を正しい位置に動かしつつ伸ばします。
ナイトブラの多くはレースなどの装飾が付いているものが多いので、アンダー部分などでレースが内側に巻き込まれていないかも注意しておきます。
ナイトブラの位置が決まったら、今度は余分な肉をブラのカップの中に収めていきます。
痩せ型の人も優しくマッサージをする感覚でやってみてください。
力任せに行うと、バストの負担にもなってしまうので注意が必要です。
アンダーバストの肉を優しく持ち上げるようにカップに収めたら、背中の贅肉をブラの横側からカップに収めます。
その後、片手でブラを支えながらもう片方の手をブラの上から手を入れて脇の下の方から贅肉をかき集めます。優しくバストに円を描くように外側からバストの上を通って丸く収めてあげます。
鏡ではみ出している肉がないかをチェックしたら終わりです。
バストアップブラのよくある質問
バストアップブラは昼用、夜用で分けるべき？
バストアップブラには夜専用のものから昼夜兼用のものまで様々です。
よりバストアップ効果を期待したいなら、昼夜兼用のものをおすすめします。
痩せ型でも育乳ブラは効果ある？
痩せ型の人だと効果が出るまでに時間はかかりますが、胸につくはずの脂肪を流さずホールドしてくれる育乳ブラは効果的です。
より効果を出しやすくするためには1度ある程度太ってから、胸以外の部分を絞っていく方が効果が出やすいという声もありますが、太りにくい体質の方もいますよね。
痩せ型でバストが育ちにくいというお悩みのある方は、特に他の方よりも食事や睡眠、マッサージや筋トレなどに気をつけて、バストが育つことをサポートしてくれる育乳ブラを併用してあげることが大切です。
産後のバストアップにナイトブラは効果的？
垂れることでボリュームダウンしてしまったり、今までバストにあった脂肪が流れてしまったりした胸にはナイトブラは効果的です。
育児で忙しいので正しい付け方をすることに気を使ってナイトブラを使用するのは面倒！という声もあります。
しかし、5分もかからず付けられるナイトブラでバストアップをサポート出来るなら試す価値はありますよね。
簡単にスペースを取らずに家で出来る筋トレなどもあるので、3日に1回ほど筋トレを行なってあげるとさらに効果がでやすいですよ。
ナイトブラで寝ている間に育乳体験してみよう
ナイトブラは正しい知識で正しく使えば効果の出やすいバストアップ方法となります。
自分ではなかなか難しいキレイな形のバストづくりにも役立つ方法なので、ぜひ自分に合ったナイトブラを見つけてみてください。
バストアップサプリなども一緒に使用することで、効率的に胸のサイズの変化が期待できるのであわせて検討してみてくださいね♡
簡単にバストアップできると思って使ってみましたが、全然効果なし。
貧乳の悩みが以前からあったので、簡単にバストアップできると思って使ってみましたが、全然効果なし。仕事のストレスで寝れなかったり、疲れていたから食事には気をつけられなかったからかな？と思うけど期待していただけに残念です。(S.Hさん 27歳)